Silvester-Pleiten vermeiden

Pleiten, Pech und Pannen: Auf einer Silvesterfeier kann man nicht nur in Fettnäpfchen treten – es können auch Unfälle und gefährliche Missgeschicke passieren. Damit man gut gewappnet ist, sollte man an Vorsichtsmaßnahmen denken und sich trotz der Feierlaune und alkoholischen Getränken, rücksichtsvoll verhalten. So wird die letzte Nacht des Jahres ein voller Erfolg.

Sektkorken vorsichtig knallen lassen
So mancher duckt sich ahnungsvoll, wenn andere die Sektflasche öffnen. Vor dem Korken Angst zu haben, ist absolut nicht peinlich. Schießt er doch manchmal mit bis zu 40 km/h aus der Flasche und kann damit schon mal ein blaues Veilchen anrichten. Daher gilt: Nie in die Menge zielen, sondern den Schampus in einer Ecke oder, über einem Spülbecken aufmachen. Falls doch mal etwas zu Bruch geht, übernimmt das oft die Haftpflichtversicherung.

Aufhören mit dem Rauchen Teil II

Im ersten Teil hatten wir angesprochen, welche Methoden dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Allgemein muss man sagen, dass es immer eine Frage der Willensstärke ist. Wenn man „gute“ Tage hat, ist es für viele kein Problem, die Finger vom Glimmstengel zu lassen. Doch bei „schlechten“ Tagen, wenn man gegen den inneren Schweinehund kämpfen muss, braucht man vor allem eins: Motivation. Welche Tricks dabei helfen, die Motivation hoch zu halten, lesen Sie hier.

Das Sparschwein
Geld ist eine große Motivation. Wer ein Päckchen Kippen am Tag raucht, der bläst jährlich über 1800 € in die Atmosphäre. Geld, das man viel schöner anlegen kann. Zum Beispiel in einen schönen Urlaub, oder Möbel. Mit einem Sparschwein, in das man jeden Tag das Geld rein wirft, das man eigentlich verraucht hätte, wird einem der unglaubliche Verbrauch erst vor Augen geführt. An schlechten Tagen reicht so meist nur ein Blick in den Haufen von Geld, den man gespart hat, um sich aufs Neue zu motivieren.

Gemeinsam aufhören und Belohnungen
Gemeinsam geht alles besser. Man kann gemeinsam mit dem Partner, mit Freunden oder in einem Seminar aufhören zu rauchen. Der Vorteil ist hierbei, dass man sich gegenseitig motiviert, falls es mal bei einem schlecht laufen sollte. Es entsteht auch eine Art gegenseitige Kontrollfunktion. Ein Belohnungssystem ist ebenfalls dabei hilfreich, die Motivation hoch zu halten. Fettige Speisen sollten jedoch nicht zu einer Belohnung gehören. Viel mehr Belohnungen für den Körper, wie zum Beispiel ein Saunagang, oder ein Wellness-Tag mit Massage.

Der Körper dankt
Die ersten Wochen sind die schwersten für einen ehemaligen Raucher. Wenn man diese Zeit erst einmal überstanden hat, fühlt man sich insgesamt besser. Das Lebensgefühl steigt. Das Essen schmeckt wieder besser, denn durch das Rauchen wurde die Geschmackswahrnehmung blockiert. Man riecht besser und die Haut wird wieder ordentlich durchblutet. Man erhält einen gesunden Teint. Der Blutdruck und die Körpertemperatur normalisieren sich wieder. Das Herzinfarktrisiko sinkt von Tag zu Tag, ganz zu schweigen vom Lungenkrebsrisiko. Also worauf noch warten, fangen Sie einfach damit an, dass sie jetzt aufstehen und ihr Kippenpäckchen die Toilette runter spülen!
Viel Erfolg!

Nicht ohne meine warmen Boots

Der Winter ist angekommen – auch in Deutschland. Klirrende Kälte, Schnee und Eiszapfen. Genau die richtige Zeit für Weihnachtsmärkte: Glühwein schlürfen, Geschenke shoppen und Freunde treffen. Wären da nicht die eisigen Temperaturen. So schnell bekomme ich immer kalte Füße. Jetzt nicht mehr – ich habe mir neue Boots gekauft. Warm gefüttert und traumhaft bequem. Die gebe ich nicht mehr her.

Die warmen Boots sind das Must-Have der Wintersaison. In vielen Farben und Formen füllen sie die Regale der Schuhgeschäfte. Da ist auch für Sie das passende Modell dabei.

Weihnachten weltweit - so wird in Australien und Afrika gefeiert

Nachdem wir im zweiten Teil unserer Weihnachtsreise um die Welt in Europa unterwegs waren, geht es heute im dritten Teil wieder ganz weit weg. So viel vorab, es wird äußerst exotisch und sehr sehr kalt.


Merry Christmas – Weihnachten in Down Under

An Heiligabend finden die sogenannten „Carols by Candlelight“ statt. Das sind Chöre und Symphonieorchester, die die klassischen Weihnachtslieder singen. Dafür pilgern in den

Weihnachten weltweit - so wird in Frankfreich, Schweden oder Italien gefeiert

Im ersten Teil unserer weihnachtlichen Weltreise haben wir bereits den ganzen amerikanischen Kontinent und den indischen Subkontinent besucht. Nun geht die Reise weiter. Der zweite Teil führt uns heute nach Europa. Genauer in den Süden, den Norden und Mitteleuropa.

Kala Christougenna und Buon Natale – Weihnachten in Griechenland und Italien
Die Griechen sind größtenteils christlich orthodox und haben damit auch einen etwas anderen religiösen Kalender. Am 25. Dezember werden Freunde und Verwandte besucht. Geschenke gibt es zum Beispiel aber erst am 31. Dezember. Der eigentliche Feiertag ist der 1. Januar, der Namenstag des heiligen Vassilius, „Vassilopita“ genannt. Hier ist es Tradition, einen Hefekuchen zu backen und in dem Kuchen eine Münze zu verstecken. Wer die Münze beim essen findet, wird im nächsten Jahr besonders viel Glück haben. In Italien wird hingegen ganz anders gefeiert. Am 6. Dezember kommt „San Nicola“, der heilige Nikolaus und am 13. Dezember ist der „San Lucia“ Feiertag. An diesem Tag ist es Brauch, die Armen zu beschenken. Die Geburt Christi wird traditionell am 25. Dezember gefeiert. An dem Tag erhalten die Kinder auch ihre Geschenke. Am 6. Januar kommt die gute alte Hexe, „la Befana“ genannt. An diesem Tag stellen Kinder ihre Schuhe raus, so wie bei uns an Nikolaus. Artige Kinder erhalten Süßigkeiten und die bösen Kinder schwarze Kohle.

Knallbunte Uhren: die Must-Haves der Saison

Uhren aus Leder, in Braun-, Schwarz-, oder Grautönen sind out. Up to date sind knallige Farben am Handgelenk, die auch in den tristen Wintermonaten gute Laune versprühen.

Wer einmal diesen neuen bunten Silikonuhren verfallen ist, wird sich auf jeden Fall noch weitere Farben zulegen. Ich bin bereits Fan des bunten Accessoires, das mehr modische als praktische Nutzen erfüllt.

Weihnachten weltweit - so wird in Amerika und Indien gefeiert

Weihnachten ist ein Fest, das verbindet. Nicht nur die Menschen in Deutschland, nein die halbe Welt feiert Weihnachten. Doch wie wird in anderen Kulturen das Fest der Liebe gefeiert. Wer bringt in den Ländern die Geschenke und vor allem wann? Kommt Santa Claus oder Väterchen Frost. Wir nehmen Sie mit auf eine kleine Weltreise der verschiedenen Bräuche an Weihnachten.

Modetrends für den Winter

Ein Modetrend jagt den anderen. Hier gibts die Trends für den Winter 2012/ 2013 für die modebewussten Ladies, die auch bei klirrender Kälte stylisch gekleidet sein möchten.

Die perfekten Stoffe für den Winter
Stylisch und warm gekleidet sein ist kein Widerspruch, man muss nur wissen, welchen Stoff man wählt. In diesem Winter darf die Wahl gerne auf Samt fallen, ein
zarter und zugleich wärmender Stoff. Oder wie wäre es mit einer ganz edlen Variante, Brokat? Der schwere, feste Stoff ist aus Seide oder Rayon gefertigt und wirkt durch die eingewobenen Silber- und Goldfäden besonders exklusiv. Als Modetrend ist Kleidung

Gesundheit: Tipps gegen Winterdepression

Wenn es draußen kalt und früher dunkel wird, muss es drinnen nicht unbedingt gemütlich sein. Manche Menschen trifft die sogenannte Winterdepression, macht sie antriebslos und traurig. Von den Stimmungsschwankungen sind Frauen meist häufiger betroffen, als Männer. Ein Kennzeichen: die depressive Stimmung taucht mehrere Jahre hintereinander zu dieser Saison auf. Schuld ist das fehlende Sonnenlicht, dass nun nicht mehr das Glückshormon Serotonin produziert. Mit diesen Tipps kann man dem Blues entgegenwirken.

Die besten Neujahrsvorsätze für die Karriere

Öfter ins Fitness-Studio gehen, gesünder essen, mit dem Rauchen aufhören, endlich Spanisch lernen... Vor Jahresende legt man sich einen Plan mit guten Vorsätzen für das neue Jahr zusammen. Nur leider reicht die Motivation selten bis über den Januar hinaus. Der neue Start kann aber auch in Sachen Karriere die Chance für Veränderungen und positive Verbesserungen sein. Welche Vorsätze man schließen und wie man diese wirklich in die Tat umsetzen kann erklären wir hier.

Für Modemuffel: Personal Shopping

Vor allem Männern ist es oft ein Graus, sich neu mit Kleidung einzudecken. Viele überlassen das lieber ihren Frauen (oder Müttern). Aber auch manche Damen wollen mehr aus sich und ihrem Stil machen – dafür jedoch nicht zu viel Zeit investieren müssen. Die Antwort: Personal Shopper, die Stilberatung und Einkaufen übernehmen. Das ganze läuft einfach übers Internet.

Shoppen ohne Stöbern

Im vergangenen Jahr startete beispielsweise der Anbieter Modomoto den Service, der gestressten Anti-Shoppern das

Der Weihnachtsbaum: Aussuchen. Schmücken. Entsorgen.

Oh Tannenbau, oh Tannenbaum, wie grün sind deine Blätter. Weihnachten steht vor der Tür. Und der Weihnachtsbaum ist für viele Familien Pflicht. Denn erst der Baum und das Schmücken des selbigen bringt so richtig Weihnachtsstimmung ins Wohnzimmer. Doch auf was muss man beim Kauf achten? Wie schmückt man den Baum am Besten? Und wenn Weihnachten vorbei ist, wie und wo entsorgt man den alten Baum? Fragen über Fragen, die nun für Sie beantwortet werden.


Welchen Baum kaufen?

Lassen Sie sich beim Einkauf nicht nur von der Schönheit eines Baumes blenden. Sicher muss er gut aussehen, saftig grün und möglichst dicht bewachsen sein. Doch achten Sie auch auf die Herkunft eines Baumes. Immer mehr Händler bieten Bio-Bäume aus der Region an. Diese Bäume sind im Gegensatz zu den

Tipps für eine gelungene Weihnachtsfeier

Das Fest der Liebe rückt immer näher. Und zum Fest der Liebe lädt man seine Liebsten ein. Ob es nun die Familie ist, Kollegen oder Freunde, an Weihnachten hat man die Möglichkeit ein schönes Fest zu organisieren. Doch auf was sollte man bei der Organisation achten? Wie soll man dekorieren, welches Essen soll gekocht werden, und und und? Damit Sie nicht völlig im Regen stehen, geben wir Ihnen ein paar Tipps, mit denen Sie ganz einfach ein gelungenes Fest organisieren können.


Die Dekoration

Ganz wichtig an Weihnachten: Sorgen Sie für eine

Richtig verhüten Teil I

Eine der zentralen Fragen bei der Zukunftsplanung eines Pärchens ist die Kinderplanung. Heutzutage sind Mann und Frau beruflich tätig und haben beide Verpflichtungen. Ein Kind bringt das Leben beider durcheinander, denn es erfordert ein hohes Maß an Einsatz und Opferbereitschaft, um ein Kind in die Welt zu setzen und es groß zu ziehen. Um eine ungeplante Schwangerschaft zu verhindern, gibt es viele Arten von Verhütungsmitteln. Die wichtigsten und sichersten werden nun vorgestellt.
Die Pille

Die Anti Baby Pille ist der Klassiker unter den hormonellen Verhütungsmitteln. Drei Wochen

Entspannte Weihnachtszeit – gut geplant

Der erste Advent steht kurz bevor. Mancher freut sich schon das ganze Jahr – für andere bedeutet die Weihnachtszeit vor allem Hektik, Stress und den Druck, alle glücklich und zufrieden machen zu wollen. Weihnachtsgeschenke, Adventspost, Christstollen, der perfekte Baum etc. Wer sich mit viel Zeit nimmt und ein paar Überlegungen im Vorfeld macht, kommt ganz entspannt durch die Adventszeit.

Aufhören mit dem Rauchen Teil I

Rauchen ist und bleibt die am häufigsten vermeidbare Todesursache in den Industrieländern. In Deutschland Rauchen etwa 25 % der Erwachsenen Menschen regelmäßig. Dazu kommen etwa vier Prozent Gelegenheitsraucher. Männer rauchen mehr als Frauen. Obwohl man in den letzten zehn Jahren einen Rückgang bei Rauchern zu vermeldet hat, ist diese Zahl immer noch viel zu hoch. Das Problem dabei ist, obwohl Raucher wissen, dass es einfach nur schädlich ist zu rauchen, können oder wollen sie nicht aufhören. Die Sucht zwingt sie förmlich dazu, die negativen Seiten des Rauchens einfach zu verdrängen. Um aufzuhören muss man deswegen zu allererst

Modische No-Gos im Winter

Die kalte Jahreszeit gibt uns Gelegenheit, das ein oder andere überschüssige Kilo unter dicken Wollpullis und langen Mänteln zu verstecken. Im Winter lässt man nun mal weniger Haut sehen. Trotzdem heißt das nicht, dass man sich im gemütlichen Kuschellook auch im Büro blicken lassen darf. Außerdem sollte man auf Weihnachtsfeiern nicht unbedingt mit dicken Socken erscheinen. Auch im Winter gibt es leider viele Möglichkeiten, um in modische Fettnäpfchen zu treten. Von diesen Style-Sünden sollte man sich im Winter unbedingt fern halten.

Frauennetzwerke

Lions Club, Rotary Club, Burschenschaften - Männer haben viele Verbände, in denen sie sich in großen Netzwerken zusammenschließen. Dabei haben sie nicht nur ihren Spaß nach Feierabend, sondern treiben ganz gezielt ihre Karriere nach vorne. Auch für Frauen gibt es ganz unterschiedliche Angebote für strategisches Netzwerken.


Regionalgruppen machen Frauen stark

Frauennetzwerke haben nichts mit Kaffeekränzchen oder

Schreibtisch in Ordnung halten

Zu viel Stress an der Arbeit kann krank machen, das ist schon lang kein Geheimnis mehr. Stress vermeidet man unter anderem durch strukturierte Arbeitsabläufe und Ordnung. Dass ein Genie das Chaos braucht, mag schon sein – aber für freie Entfaltung und einen entspannteren Arbeitstag ist ein gewisses System auf dem Schreibtisch eine gute Voraussetzung. Hier kommen die Tipps für einen geordneten Arbeitsplatz.

Weihnachtsfeier-Knigge

An Geburtstagen, zum Jubiläum oder zu Festtagen - auch auf der Arbeit wird manchmal gefeiert. Mancher freut sich schon das ganze Jahr darauf, für andere ist sie ein Graus: die Weihnachtsfeier in der Firma. Neben der Chance, die Karriere nach vorne zu befördern, gibt es nämlich auch einige Fettnäpfchen, in die man lieber nicht treten sollte - vor allem, wenn Alkohol im Spiel ist. So kommt man unbeschadet, durch die nächste Betriebs(-Weihnachts-)Feier und jede After-Work-Party.

Event des Jahres: UNESCO Charity Gala 2012

Morgen ist es wieder soweit! Eine der bekanntesten Wohltätigkeits-Veranstaltungen weltweit startet in die nächste Runde. Die Rede ist von der 21. UNESCO Charity Gala  2012, zu der Society-Lady Ute-Henriette Ohoven wie immer große Persönlichkeiten sowie die Paten und Schirmherren der Stiftung UNSECO ins Maritim-Hotel nach Düsseldorf läd. Die Benefizgala honoriert Menschen, welche sich bereits seit vielen Jahren sozial engagieren und dabei mit außergewöhnlicher Leidenschaft für eine bessere Zukunft kämpfen.

Wer kommt zur Gala?

Internationale Topstars wie der "Sex and the

Wie man sich bei Meetings richtig verhält

Meetings und Besprechungen sind aus kaum einem Büroalltag wegzudenken: in der kleinen Runde oder vor dem großen Kreis der wichtigsten Kunden, am Morgen, am Abend, zum Jahresabschluss oder vor dem nächsten Projekt. Nicht immer geht es dabei gelassen zu. Oft herrschen große Anspannung, Rivalitäten und Unsicherheit im Umgang mit Höhergestellten. Wie man ein Meeting unbeschadet übersteht, ist dabei eigentlich ganz einfach.

Vorstellungsgespräch souverän meistern - Teil II

Das Vorstellungespräch gleicht in vielerlei Hinsicht einem ersten Date. Es gilt, sich von seiner besten Seite zu zeigen, einen positiven Eindruck zu hinterlassen und selbstverständlich interessanter zu sein, als die anderen Mitbewerber. Wenn Sie nach einer kurzen Begrüßung nicht gerade unmittelbar den Arbeitsvertrag in die Hände gereicht bekommen, wird der Personalchef einige Fragen an Sie stellen, die Sie geschickt beantworten sollten. Flache Standardfloskeln, leere Worthülsen und vorbereitete Musterantworten sind hier fehl am Platze, wenn sie punkten wollen. Wir liefern Ihnen einen kleinen Überblick über die typische Fragen, mit denen Sie rechnen können und über Antworten, die Sie besser vermeiden.

Fit und Gesund trotz Büroalltag Teil II

Im ersten Teil unserer Blogreihe über Fitness im Büro  haben wir bereits erfahren, welche Faktoren im Büroalltag für eine ungesunde Lebensweise ausschlaggebend sind. Im zweiten Teil geben wir Ihnen nun einige Tipps und Tricks, damit Sie ihre Lebensweise gesund und dauerhaft umstellen können.

Ernährung

Man sagt nicht umsonst, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Körper und Geist benötigen Energie, um zu funktionieren. Ein ausgewogenes Frühstück ist deswegen

Lebenslauf: Was man falsch machen kann Teil II

Im ersten Teil unserer Blogserie haben wir bereits erfahren, dass man im Lebenslauf keine erfundenen, oder übertriebenen Qualifikationen, Abschlüsse und Erfahrungen angeben soll. Denn in den meisten Fällen bekommen erfahrene Personalleiter den Schwindel raus. Außer den im ersten Teil genannten Fehlern kann man noch einige andere Dinge beim Lebenslauf falsch machen.

Fremde Federn

Schmücken Sie sich nicht mit fremden Federn, bzw. geben Sie

Lebenslauf: Was man falsch machen kann Teil I

Wenn man einen Job unbedingt haben will, sollten die Bewerbung und der Lebenslauf passen. Aber vor allem beim Lebenslauf kann man einige Dinge falsch machen. Weil sie sich unbedingt von den Mitbewerbern abheben wollen, nutzen viele nicht ganz erlaubte Tricks. Doch dass man sich damit ins eigene Fleisch schneiden kann, ist einigen nicht klar. Denn erfahrene Personalleiter kennen natürlich schon alle Tricks und Finessen, die Bewerber heutzutage so drauf haben. Man kann also einige Dinge falsch machen, was dann natürlich kontraproduktiv für die Bewerbung ist. Die größten Fehler, die Sie beim Schreiben Ihres Lebenslaufs vermeiden sollten, finden Sie hier.

Ungesunde Lebensmittel? Besser als ihr Ruf! Teil II

Im ersten Teil unserer Blogserie haben wir bereits einige Lebensmittel kennen gelernt, die zwar einen schlechten Ruf haben, aber in Maßen sogar sehr gesund für den Körper sein können. Nun folgen weitere Lebensmittel, die einfach besser sind als ihr Ruf.

Eier und Kartoffeln

Eier haben den Ruf, den Cholesterinspiegel in die Höhe zu treiben. Das kann man aber so nicht stehen lassen. Ein Ei deckt den täglichen Cholesterinbedarf eines erwachsenen Menschen.

Das Yps Heft: Rückkehr eines Kult-Klassikers

Viele Erwachsene werden sich noch daran erinnern: das Yps Heft war in den 80ern und 90ern ein Kultmagazin für Kinder und Jugendliche. Jetzt kehrt es zurück. Aber nicht etwa für die Kinder der damaligen Leser, sozusagen als Yps für die nächste Generation... Nein! Yps bleibt seinen damaligen Lesern treu, denn aus dem einstigen Jugendmagazin ist ein Männermagazin geworden.

Die Geschichte von Yps

Yps kam 1975 auf den Deutschen Markt. Was das Heft besonders beliebt bei der Jugend machte, waren die Gimmicks,

Die SMS Wahrheit

Die SMS ist nach wie vor sehr beliebt. Allein in Deutschland wurden 2010 knapp 42 Milliarden SMS verschickt. Das sind unglaubliche 500 SMS pro Bundesbürger, wenn man davon ausgeht, dass jeder Deutsche, egal ob Kleinkind oder Rentner, ein Handy besitzt und SMS schreibt. Tendenz steigend. Doch SMS haben den Ruf, unpersönlich und oberflächlich zu sein. Doch Forscher aus Amerika haben nun in einer Studie ein äußerst überraschendes Ergebnis erhalten. Denn in dieser Studie wurde belegt, dass die Wahrheit eher per SMS als per Telefonat kommt. Vor allem bei persönlichen Themen waren die Antworten bei einer Textnachricht wahrheitsgemäßer und genauer.

Liebesfilme als Beziehungskiller?

Wer kennt das nicht: Nach einem langen und stressigen Tag will man abends nichts weiteres, als sich mit seiner oder seinem Liebsten auf die Couch zu pflanzen, eine DVD in den Player zu schmeißen und abzuschalten. Den Abend mit einem schönen Film ausklingen lassen, das ist vor allem bei Pärchen sehr beliebt. Und da meistens Frauen bei der Wahl der DVD das Sagen haben, handelt es sich meist um einen Liebesfilm. Liebesfilme, vor allem Hollywood-Produktionen, laufen meist nach einem sehr ähnlichen Schema ab.

Schnäppchenparadies Outlet

Designerfans und Schnäppchenjäger lieben Fabrikverkäufe und Outlets. Von bis zu 70 % Ersparnis können Shoppingfans hier profitieren. Ich bin längst Anhänger von Outletverkäufen. Warum? Weil ich hier Markenklamotten zu sensationell günstigen Preisen ergattern kann.

Was ist ein Outlet?

In Outlets werden Designerkleidung, Schuhe, Schmuck und Haushaltswaren verbilligt angeboten: Mindestens 30 % Preisersparnis gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung sind garantiert. Der Haken: Wer fündig werden will, muss Zeit mitbringen. Um ein Schnäppchen zu finden, ist Stöbern, Vergleichen und Spürsinn von Nöten. Denn: Oft werden Artikel aus vergangenen Saisons, Überproduktionen oder fehlerhafte Waren angeboten.

Die exotische Genusswelt des Rums

Wenn man von Rum spricht, so denkt man hierzulande zunächst eher an bekanntere Markenspirituosen, die vorzugsweise mit Cola aufgegossen werden. Im Gegensatz zum Scotch Whisky, der in Deutschland in zahlreichen Bars und heimischen Vitrinen ebenso zahlreich vertreten ist, fristet Rum in puncto Genuss noch immer ein Schattendasein - völlig zu unrecht, denn das Destillat aus den subtropischen Klimazonen kann qualitativ und geschmacklich ohne Weiteres mit dem schottischen Wasser des Lebens mithalten und ihn mitunter gar übertreffen.

Schuhtrends Herbst / Winter 2012

Frauen lieben Schuhe, das war schon immer so und wird wohl auch immer so bleiben. Was sind die neuen Trends für die kalte Jahreszeit? Sind die Stiefel von letztem Winter noch in? Erfahren Sie hier, was diese Saison angesagt ist.

Rockige Biker-Boots

Ohne Biker-Boots geht diese Saison gar nichts. Gerne dürfen sie abgewetzt, im Used-Style und mit Nieten verziert sein. Je auffälliger, desto besser. Die Boots kommen in derbem Look daher. Sie passen zu fast allem. Einen trendy Kontrast bieten die Boots zu verspielten, mädchenhaften Blumenkleidchen.

Vorstellungsgespräch souverän meistern Teil I

Es gibt eine Menge guter Jobs, doch das alte Spiel von Angebot und Nachfrage ist auch hier deutlich präsent. Daher gilt es, nicht nur bei der Bewerbung, sondern auch beim Vorstellungsgespräch, deutlich aus der grauen Masse hervorzutreten, zu überzeugen und sich als Top-Kandidat für die Stelle zu qualifizieren. Ein Großteil der Jobsuchenden schaltet nicht nur bei Bewerbungen, sondern auch im persönlichen Gespräch mit dem Personalchef in einen ziemlich steif und häufig unsicher wirkenden Seriösität-Modus. Ihre Chancen, solche Mitbewerber auszustechen stehen daher sehr gut, wenn Sie die nachfolgenden Finessen verinnerlichen.

Beauty: Das Geheimnis strahlend weißer Zähne

Lächeln wie die Stars:  Ein bezauberndes Lächeln zu haben, kann ein großer Vorteil sein. Vor allem wenn es ans Flirten geht. Denn der erste Schritt eines Flirts, ist das Austauschen vom Lächeln. Doch wie schafft man es, ein strahlend weißes Lächeln zu erhalten. Ob es nun alte Hausmittel von Oma sind, oder professionelles Bleeching, wir stellen die wichtigsten Methoden für ein strahlend weißes Lächeln vor.

Vorbeugung  

Bevor man überhaupt darüber nachdenkt, seine Zähne bleichen zu lassen, sollte man zunächst die Ursachen von Zahnverfärbungen kennen. Vor allem Genussmittel sorgen für eine gelbliche Verfärbung unserer Beißerchen. Zu den Genussmitteln, die am stärksten für Verfärbungen sorgen, gehören neben den Klassikern wie Zigaretten und Kaffee auch Wein, Cola und sogar Karotten.
Man sollte darauf achten, diese Lebensmittel nur in Maßen zu konsumieren, wenn man denn Wert auf ein strahlend weißes Lächeln legt. Drei Mal täglich Zähne putzen wird vorausgesetzt. Es gibt auch spezielle Zahnpasten, die dabei helfen, Verfärbungen durch eben diese Genussmittel vorzubeugen.

Gesundheit: Der Grippe vorbeugen

Auch wenn sich der Oktober noch recht wacker hält und teilweise sehr sonnig zeigt, wir hatten auch schon das typische Herbstwetter. Wind, Regen und Kälte machen dem Menschen zu schaffen. Kaum nähern sich die Temperaturen dem Gefrierpunkt, werden auch schon die ersten Menschen krank. Wieso? Weil das Immunsystem zu schwach ist, um die Wetterkapriolen des Herbstes zu stemmen. Doch hier lesen Sie die besten Tipps und Tricks, wie Sie ihr Immunsystem stärken und einer Grippe am besten vorbeugen können.

Alkohol und Sauberkeit

Ungesunde Lebensmittel? Besser als ihr Ruf! Teil I

Viele Lebensmittel haben den Ruf, dick zu machen oder schlecht für den Körper zu sein und gelten somit allgemein als ungesund und sollten demnach möglichst vermieden werden. Doch einige Lebensmittel sind einfach nicht so schlecht, wie ihr Ruf. Denn in Maßen kann man auch solche, als ungesund geltende Lebensmittel zu sich nehmen. Die Betonung liegt dabei ganz auf „in Maßen“. Wir brechen eine Lanze für die in Verruf geratenen Lebensmittel und räumen auf mit den Vorurteilen, damit Sie in Zukunft ohne schlechtes Gewissen genießen können.

Fit und gesund trotz Büroalltag Teil I

Die meisten Jobs finden heutzutage im Büro statt. Den ganzen Tag sitzen wir in unseren Bürostühlen am Computerbildschirm und bewegen uns kaum. Zur Mittagspause gibt es dann entweder Fertiggerichte, den Imbiss von nebenan, oder deftiges und fettiges Kantinenessen. Und wenn wir zu Hause sind, dann sind wir viel zu faul und/ oder müde, um noch Sport zu treiben. Fazit: Man legt sich auf die Couch, am besten noch mit einer Packung Chips, macht die Glotze an und schaut fern bis man kurz vor dem Einschlafen ist und sich irgendwie noch ins Bett schleppen kann. Und am nächsten Tag beginnt dasselbe wieder von vorne.

Lifestyle Tutorials

Über das Leben gibt es viel zu wissen. Die meisten Dinge kann man jedoch überlicherweise nicht von alleine, oder es fehlt manchmal einfach die Inspiration. Genau darum soll es hier gehen: Tutorials, oder zu deutsch einfach Anleitungen, erklären Schritt für Schritt, was es wann, wo und wie zu tun gibt. Dank des Internets gibt es Tutorials zu allen erdenklichen Themen, wie zum Beispiel Beauty, Backen, Kochen, Technik, Internet und Reparaturen.

Anleitungen erleichtern das Leben

Tutorials an sich gibt es nicht erst seit gestern. Rezepte beispielsweise kennen wir alle. Eine reine Auflistung von Zutaten für einen Kuchen, oder eine Pizza ist ja schon mal etwas, aber meistens ist es nicht genug, einfach alle Zutaten gleichzeitig in eine Schüssel zu werfen. Manche Zutaten müssen in den Teig, manche oben drauf, manche werden nur zum Garnieren am Schluss benötigt. Bei einem richtigen Koch- oder Back-Tutorial werden alle Schritte nach ihrer Reihenfolge aufgelistet und umfassend erklärt, sodass der Teig, der vielleicht 30 Minuten gehen muss, genau dann einsetzbar ist, wenn das Gemüse für den Belag geputzt und bereits geschnitten wurde. Das Verwenden von Anleitungen und Tutorials ist in keiner Weise ein Zeichen von Schwäche! Es spart Zeit und lässt Platz für eigene Ideen