Die Gründe für Winterspeck

Für das neue Jahr nehmen sich besonders viele Menschen eines vor: Abnehmen. Das hat vor allem mit der Völlerei vor, an und nach Weihnachten zu tun. Man kann dem wunderbaren Essen einfach nicht widerstehen. Ob es die Ente mit Klößchen ist, der Lebkuchen oder das Schokofondue. Der Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt und natürlich die zahlreichen Plätzchen. Weihnachtsessen enthält viele Kohlenhydrate. Doch wieso setzen wir gerade an Weihnachten so viel Fett an? Wir versuchen die Hintergründe zu durchleuchten, damit Sie ihren Körper besser verstehen.

Warum Diäten oft scheitern

Es gibt mittlerweile hunderte von verschiedenen Diäten. Ob sie nun FDH (Friss die Hälfte), low carb oder Kohlsuppendiät heißt, jede Diät hat ein großes Manko: Der Jojo Effekt. Dass bedeutet konkret, wenn man sein Wunschgewicht erreicht und mit der Diät aufhört, dann nimmt man wieder zu. Meist ist es noch schlimmer, man wird dann nämlich noch dicker als vorher.

Spaß und Sport in den kalten Wintermonaten

Rodeln, Schlittschuhlaufen und Co machen nicht nur Spaß, auch der sportliche Aspekt steht im Vordergrund. Verabreden Sie sich mit Freunden einmal nicht zur Kneipentour, sondern vergnügen Sie sich in Eis und Schnee. Sie werden sehen, dass das nicht nur etwas für kleine Kinder ist. Auch die Großen haben eine Menge Freude bei der Schneeballschlacht oder beim Bauen eines Iglus.


Freizeitvergnügen im Winter wird oftmals unterbewertet. Viele meinen, dass der Winter
nur dazu da ist, um sich auf dem Sofa in eine warme Decke zu kuscheln und dem Knistern des Holzes im Ofen zu lauschen. Falsch gedacht. Der Winter bietet viel mehr. Was, erfahren Sie hier.

Die zehn besten Onlineshops - stressfrei shoppen im World Wide Web

Sind Sie auch bereits dem Onlineshoppen verfallen? Stöbern Sie stundenweise im World Wide Web, um ja keinen Trend und kein Schnäppchen zu verpassen? Die Innenstädte sind, vor allem an den Wochenenden, meist überfüllt. Da macht Bummeln keine Freude. Sich durch Menschenmengen quetschen, um eine freie Umkleidekabine kämpfen und schließlich ewig an der Kasse anstehen: Da ist die Shoppinglaune schnell verflogen. Nicht so im Internet. Wir zeigen Ihnen eine Liste beliebter Onlineshops, die zum gemütlichen Shoppen einladen.

Schnäppchenfans aufgepasst: WSV in den Läden

Neulich bin ich durch die Innenstadt geschlendert. Wohin das Auge auch reicht, überall blitzen rote SALE-Plakate aus den Schaufenstern der renommierten, internationalen Modeketten. Doch auch lokale Anbieter haben den Rotstift angesetzt. Jetzt ist genau die richtige Zeit, um tolle Schnäppchen zu ergattern.

Jetzt ist die Zeit der Schnäppchenjäger gekommen. Fashionistas finden in diesen Tagen modische Trendteile zum kleinen Preis. Sind auch Sie schon fündig geworden?

Den eigenen Modestil finden

„Ich hab' gar nichts anzuziehen!“ Wer kennt diese Beschwerde nicht? Meistens von Power-Shopperinnen mit überzogenen Kreditkarten. Grund für die Unlust an den eigenen Kleidern kann jedoch sein, dass man sich einfach nicht klar ist, welchen modischen Stil man bevorzugt. In halbherzig gekauften Klamotten fühlt man sich selten oder höchstens einen Abend lang wohl genug, um die Teile immer wieder aus dem Schrank zu holen. Setzt man sich ein bisschen mit der Suche nach dem eigenen Stil auseinander, verringern sich auch die Fehlkäufe. Die Kleider-Leichen sollte man möglichst vorher schon verbannen.

Bald wird’s Zeit für Frühjahrsputz

Frühjahrsputz – solange, wir uns bei dem kalten Wetter noch gemütlich zuhause einigeln, mag man noch gar nicht daran denken. Dabei liegen in der einen Ecke noch die letzten Reste der Weihnachtsdeko, Boden, Fenster und Spiegel sind von einer Schmutz- und Staubschicht überzogen und der Kleiderschrank quillt auch über. So gelingt der Frühjahrsputz.

Handy sauber halten

Nur jeder vierte Deutsche säubert sein Mobiltelefon regelmäßig von Schmutz, Fett und Schweiß. Jeder achte Befragte hat sogar noch nie zum Putztuch gegriffen. Dabei macht das Handy so einiges mit: Beim Essen im Restaurant und Zuhause sind sie immer griffbereit. Kein Wunder, dass so mancher Fleck darauf landet. Es kommt jedoch noch schlimmer: Auf Display und Tastatur können sich gerade zur Erkältungszeit fiese Keime befinden. Sie lagern sich in kleinsten Kratzern ab oder in Cremes und Schminke, die am Display hängen bleiben. Daher sollte man auf die wiederholte Reinigung achten!

Einweihungsparty: Das Richtige schenken

Jeder kennt es: Eine Einweihungsparty bei Freunden steht an, doch man weiß nicht, was man schenken soll. Damit Sie sich für die nächste Wohnungseinweihung nicht den Kopf zerbrechen müssen, haben wir einige originelle und witzige Geschenkideen zusammengestellt.

Feinschmecker
Wer gerne kocht, der kann und wird nicht auf frische Kräuter verzichten wollen. Ein kleiner Küchenkräutergarten schafft Abhilfe. Er ist leicht zu halten und es gibt ihn auch in sehr stylischen Ausführungen, zum Beispiel in weißer Keramik, passend zur Küche. Für passionierte Weintrinker ist das nächste Geschenk ein Muss. Vor allem Rotwein sollte vor der Verköstigung Zeit zum „atmen“ bekommen, damit sich die Tannine entfalten können und sich so der Geschmack voll entwickeln kann. Als klassisches Dekantiergefäß wird eine Karaffe verwendet. Als ausgefallene Alternative zur Karaffe kann man einen sehr schicken Weinbelüfter verschenken. Dieser wird auf die Flasche gesetzt und sorgt dafür, dass der Wein gut belüftet wird. Neben der Nützlichkeit sieht der Weinbelüfter auch noch ziemlich schön aus.

Richtig verhüten Teil II

Im ersten Teil unserer Blogserie haben wir viel über die hormonellen Verhütungsmethoden gelernt. Sie sind zwar äußerst sicher, aber nicht gesund für den weiblichen Körper. Da hormonelle Verhütung nur selten keine Nebenwirkungen oder Schäden im weiblichen Körper anrichtet, sollte man(n) sich ernsthaft überlegen, die Verhütung selbst in die Hand zu nehmen. Verhütung ist längst nicht mehr nur Aufgabe der Frau. Hier gibt es Infos zu Verhütungsmethoden für den Mann und auch eine natürliche Alternative für Frauen.

Wie tragbar ist der Pailletten-Trend?

Überall funkelt und glitzert es! Das liegt nicht an der weihnachtlichen Dekoration oder der Lichterflut in Shoppingcentern und Einkaufsmeilen. Die Modeläden sind voll von Teilen mit Pailletten, die schöne Lichtreflexe durch den Raum werfen und sofort den Blick bannen. Aufmerksamkeit ist einem damit gewiss. Doch der Glamour-Faktor der Kleidung ist eher etwas für Mutige und nicht unbedingt für jede Alltagssituation passend.

Lifestyle: Meditation im Büro

Jeder weiß, dass Stress sich negativ auf den Körper auswirken kann. Auch das Gehirn leidet unter permanentem Gefühlsdruck. Besonders an der Arbeit sind stressige Phasen und Anspannung bei vielen Menschen eine häufige Begleiterscheinung. Was tun? Anstatt sich damit abzufinden, sollte man gezielt gegen wirken und dem Körper kleine Auszeiten gönnen. Neben einem kleinen Spaziergang an der frischen Luft können auch kleine Meditationseinheiten Wunder wirken. Meditieren am Arbeitsplatz – so geht’s.

Alte Sachen aufpeppen: Taschen

Alte Sachen aufpeppen, statt sie wegzuwerfen, das ist und bleibt Trend. Um eure Taschen aufzupeppen, gibt es hier ein paar Tipps.

Welche Taschen kann ich womit aufpeppen?
Egal um welche Tasche es sich handelt, man kann jeder einen neuen Schliff verleihen, soviel vorweg. Das ist auch ganz und gar nicht kompliziert und schon durch ein paar kleine Veränderungen erhalten alte Sachen einen neuen Look. Hier stelle ich euch drei Varianten vor und zwar für eine Ledertasche, einen einfachen Jutebeutel und eine kleine Henkeltasche. Aus den drei einfarbigen, langweiligen Taschen wird im Handumdrehen ein ganz individuelles Unikat, das Blicke auf sich ziehen wird. Was man dafür braucht? Nagellack, Zeitung, Nieten, Schere, Sekundenkleber, Samtstoff, Glitzersteinchen; das wars schon.

So gelingt die eigene Faschingsparty

Karnevalsbegeisterte kommen aus dem Feiern gar nicht mehr raus: Nach den Feiertagen haben sie nur wenige Wochen, um sich auf die närrische Zeit vorzubereiten. Neben Umzügen und Prunksitzungen veranstaltet so mancher gern eine Party in den eigenen vier Wänden. Zusätzlich zur Auswahl von feierfreudigen Gästen gilt es noch ein paar weitere Punkte zu beachten. Dann wird die Faschingsfeier ein voller Erfolg.

Das Motto macht's!
Zu Karneval sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt! Viele verwenden daher viel Zeit, Geld und individuelle Ideen auf besonders ausgefallene Verkleidungen. Andere Partygäste tun sich mit dem Kostüm vielleicht ein bisschen schwerer. Damit sich keiner drückt, ist es empfehlenswert, der eigenen Feier ein bestimmtes Motto zu geben und eventuell der Einladung ein paar Verkleidungsbeispiele anzufügen: von der Dschungelparty, über einen bestimmten Farbcode bis hin zu „1001 Nacht“ oder „Alptraum der Eltern“ gibt es unzählige Möglichkeiten.